Екадаши: Ето кога са дните за физическо и духовно...
На санскрит думата Екадаши означава 11 и с нея се отбелязват дните, съгласно Лунния календар, които се считат за извънредно удобни за филтриране на тялото и мозъка. Именно тогава се предлага цялостно или отчасти самоограничение от храна. Периодът на самоограничение стартира от изгрева на слънцето в деня на Екадаши и продължава до залез слънце на идващия ден.
Всеки месец на ведическата календарна година има по два дни Екадаши, като първият от тях е през първата половина на месеца, когато Луната пораства, а вторият - през втората половина, когато понижава. Или другояче казано, Екадаши е единадесетият ден след новолуние или пълнолуние. Смята се, че по време поста в организма се случват неповторими неща, защото цялата сила, която по принцип отделяме при приемане, сдъвкване и преправяне на храната, се пренасочва в филтриране на клетките. Това е и единственият метод да дадем цялостна отмора на всички храносмилателни органи. Освен това по време на пост силите в тялото се балансират. Ведите настояват, че човек, който се въздържа от вода, храна, интимни връзки и сън на Екадаши, се пречиства от предишните си грехове, а този, който медитира - ще реализира съвършенство и ще се освободи от самсара – колелото на раждането и гибелта.
И въпреки това да е непозилно за по-голямата част от нас, се счита, че спазването на Екадаши постоянно има доста удобно въздействие върху физическото тяло, мозъка и духа на човек. По време на Екадаши В самото начало е добре да сте наясно, че постът включва единствено недояждане, само че и възрържание от отрицателни мисли. Следва предварителна подготовка в деня преди Екадаши, по време на която би трябвало да успокоите мозъка и тялото си! Не се натъпквайте, а приемете единствено плодове и зеленчуци, както и овесена каша. Забранена е всякаква животинска храна.
След залез слънце не се приема нищо, с цел да може в деня Екадаши в стомаха да няма останали храни. По време на Екадаши е строго неразрешено да се приема всевъзможен тип зърно, като изключение вършат само бременните дами и хората със здравословни проблеми, които могат да си разрешат лека храна. Пълният пост е без вода, само че в случай че мислите, че няма да можете да издържите, може да си позволите от нея. Постовете могат да бъдат няколко: цялостен пост, при който не се приема нито вода, нито храна; воден пост, при който се употребява единствено вода; пост единствено на плодови и зеленчукови сокове и плодов пост, по време на който може да се одобряват плодове през целия ден.
Дните на Екадаши тази година са 12 и 28 януари, които минаха и 11 февруари също. Сега предстои 26.
А ето и кои са останалите:
13 и 27 март
11 и 26 април
11 и 25 май
10 и 24 юни
9 и 23 юли
8 и 22 август
6 и 20 септември
5 и 20 октомври
3 и 19 ноември
3 и 18 декември
Твърди се, че хората, които съблюдават Екадаши през живота си, водят доста по-здравословен, изпълнен с повече благополучие и позитивна сила живот. Те боледуват по-малко и наподобяват по-млади и витални.
dama.bg
Всеки месец на ведическата календарна година има по два дни Екадаши, като първият от тях е през първата половина на месеца, когато Луната пораства, а вторият - през втората половина, когато понижава. Или другояче казано, Екадаши е единадесетият ден след новолуние или пълнолуние. Смята се, че по време поста в организма се случват неповторими неща, защото цялата сила, която по принцип отделяме при приемане, сдъвкване и преправяне на храната, се пренасочва в филтриране на клетките. Това е и единственият метод да дадем цялостна отмора на всички храносмилателни органи. Освен това по време на пост силите в тялото се балансират. Ведите настояват, че човек, който се въздържа от вода, храна, интимни връзки и сън на Екадаши, се пречиства от предишните си грехове, а този, който медитира - ще реализира съвършенство и ще се освободи от самсара – колелото на раждането и гибелта.
И въпреки това да е непозилно за по-голямата част от нас, се счита, че спазването на Екадаши постоянно има доста удобно въздействие върху физическото тяло, мозъка и духа на човек. По време на Екадаши В самото начало е добре да сте наясно, че постът включва единствено недояждане, само че и възрържание от отрицателни мисли. Следва предварителна подготовка в деня преди Екадаши, по време на която би трябвало да успокоите мозъка и тялото си! Не се натъпквайте, а приемете единствено плодове и зеленчуци, както и овесена каша. Забранена е всякаква животинска храна.
След залез слънце не се приема нищо, с цел да може в деня Екадаши в стомаха да няма останали храни. По време на Екадаши е строго неразрешено да се приема всевъзможен тип зърно, като изключение вършат само бременните дами и хората със здравословни проблеми, които могат да си разрешат лека храна. Пълният пост е без вода, само че в случай че мислите, че няма да можете да издържите, може да си позволите от нея. Постовете могат да бъдат няколко: цялостен пост, при който не се приема нито вода, нито храна; воден пост, при който се употребява единствено вода; пост единствено на плодови и зеленчукови сокове и плодов пост, по време на който може да се одобряват плодове през целия ден.
Дните на Екадаши тази година са 12 и 28 януари, които минаха и 11 февруари също. Сега предстои 26.
А ето и кои са останалите:
13 и 27 март
11 и 26 април
11 и 25 май
10 и 24 юни
9 и 23 юли
8 и 22 август
6 и 20 септември
5 и 20 октомври
3 и 19 ноември
3 и 18 декември
Твърди се, че хората, които съблюдават Екадаши през живота си, водят доста по-здравословен, изпълнен с повече благополучие и позитивна сила живот. Те боледуват по-малко и наподобяват по-млади и витални.
dama.bg
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ